幻想带来的快感,压抑自己的意志,阻碍着本来要打算要做的事情
解决办法,利用引起你幻想的工具结合打算要做的事情,间歇性戒断工具。举例,听音乐幻想的快感,你打算要看书,那就听着音乐看书,间歇性戒断听音乐。不要听那些冠冕堂皇的人说三心二意什么都做不成,还不如专心的玩,专心的看书,这些人就只会动嘴,看似很有道理,一点可实践行都没有。不要管什么做事的方式,完成一点有完成一点的欣喜。
幻想带来的快感,压抑自己的意志,阻碍着本来要打算要做的事情
解决办法,利用引起你幻想的工具结合打算要做的事情,间歇性戒断工具。举例,听音乐幻想的快感,你打算要看书,那就听着音乐看书,间歇性戒断听音乐。不要听那些冠冕堂皇的人说三心二意什么都做不成,还不如专心的玩,专心的看书,这些人就只会动嘴,看似很有道理,一点可实践行都没有。不要管什么做事的方式,完成一点有完成一点的欣喜。