为什么从小到大都会有一家持续性的食物摄入？
信任和谐，内心的和谐
胃的原因
担心闹肚子，耽误要做的事，假设全都可以吃，会出现这种现象，依然会，所以不全吃的原因
过于在乎别人的想法，看法什么样的看法，吃的形式，归根结底不过是营养担心多于别人的看法，终究是空，要关心自己的内心
挑食
口感如果保证足够的营养摄入，吃什么不吃什么都无所谓
味道
食物存在可替代的食物，蔬菜的相互替代
蔬菜，水果肉，鸡蛋水，五谷
心情不想要改变自己的心情
之前讨论过别人态度的问题
过于在乎别人的看法
应该把注意力放在自己身上
我一直经历的是过于在乎的看法，所以想要达到和谐就必须完全不在乎别人的看法，触底反弹，进入和谐状态
如何调整？